Salwa Eid Naser zawieszona za unikanie kontroli!
Burza nadciąga. Mistrzyni świata, Salwa Eid Naser została tymczasowo zawieszona za trzykrotne uniknięcie kontroli antydopingowej! Dwukrotnie uniknęła jej w 2019 roku,...
livetest.sprinterzy.com
Coleman ponownie oskarżony! “Nie próbuj łapać ludzi, kiedy nie ma ich w domu… Jestem gotowy na testy każdego dnia przez resztę mojej kariery”
AIU (organizacja powołana przez IAAF), żeby dbać o czystość w sporcie wydała komunikat o tymczasowym zawieszeniu Christiana Colemana, co jest...
Winna? Niewinna? Trzeba natychmiastowej zmiany procedur! Afera z Naser odsłania cały szereg problemów
„Jeśli opuścisz trzy testy to albo dlatego, że oszukujesz, albo jesteś idiotą” -to słowa mistrzyni świata (na 1500M), Jenny Barringer...
Tradycja vs nowoczesność w sporcie, czyli o tym jak proste rozwiązania dają złożone efekty
Nie ma co ukrywać, coraz więcej ludzi korzysta z internetu, który jest tak samo zagrożeniem, jak i wsparciem. “Trzeba umieć...
Dla niego nie istniał moment krytyczny (…) dokonał rewolucji cyklu treningowego. Hołd ku pamięci Gerarda Macha (1926-2015)
Ten wywiad jest hołdem rodziny Angeli Coon i Charliego Francisa dla nieocenionego dorobku Gerarda Macha. Poniżej tłumaczenie wywiadu zaczerpniętego wprost...
Biblia Sprintu (Część IV). Mechanika i tapering. Jak przygotować się do kluczowego startu?
Chociaż w literaturze naukowej podkreślono znaczenie techniki dla osiągnięć w biegu sprinterskim, jest bardzo niewiele opracowań związanych ze sprintem poświęconych...
Biblia Sprintu [Część III] Komponenty rozwoju szybkości. Trening należy zakończyć, kiedy obserwuje się spadek wydajności.
Przedstawiamy III część tłumaczenia tzw: Sprint Bible ". Część I dostępna jest tutaj tutaj, a część II tutaj. Całkowita objętość sesji...
Biblia Sprintu [Część II] Czy periodyzacja od objętości do szybkości ma sens?
Długofalowy rozwój wyników osiągany jest tylko wtedy, gdy sportowcy poddawani są systematycznemu wzrostowi obciążenia treningowego w czasie, przy zapewnieniu odpowiedniej...
Biblia sprintu [Część I] Dlaczego junior kończy się w wieku seniora? Nadmierna specjalizacja i niewłaściwa progresja treningowa.
Pomimo obszernych badań poświęconych treningom sprinterskim, wiedza na temat procesu treningowego prowadzącego do uzyskania światowej klasy wyników w sprincie jest...
Zabezpieczone: “Gotuj ptaka do kości” czyli o tym dlaczego rozgrzewka jest tak ważna! [videos]
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
