Zabezpieczone: Kevin Tyler: “W ciągu roku wykonaliśmy pracę 1000×30 metrów. To złożyło się na nasz sukces 400 metrów”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
livetest.sprinterzy.com
Stephen Francis: “Czasami musimy wysłać sportowca do psychiatry sportowego”[wywiad]
Podczas międzynarodowego spotkania lekkoatletycznego w Sydney (2009r), trenerzy i sportowcy mieli okazję wysłuchać i zadać pytania Stephenowi Francisowi, jamajskiemu trenerowi....
Zabezpieczone: Jimson Lee: “Nie ma sensu biegać na treningu 120-150 metrów, jeśli załamujesz się na dystansie 100”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Kiedy przebiec pierwszy maraton?
Niegdyś maraton traktowano jako dystans olimpijski, który stanowi zwieńczenie sportowej kariery zawodowych biegaczy. Magiczny wyczyn niedostępny każdemu zawodnikowi. Dziś o...
Gregory Walker: Wraz ze wzrostem wydajności, zmniejsza się ryzyko obrażeń” Kolejny ważny głos w debacie na temat poprawy wyników”
Kiedy słyszymy termin „zwiększenie wydajności”, nasze myśli często wędrują do leków poprawiających wydajność. I nietrudno zrozumieć, dlaczego. Wielu z nas...
Zabezpieczone: 8 lekcji o zawodnikach, których nauczyłem się od CHARLIEGO FRANCISA -lektura obowiązkowa
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Celem dla elitarnych sprinterów jest: „nie robić nic, chyba że zrobienie czegoś jest konieczne.” 7 zasad Warnera
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Szybkość vs dwugłowy uda. Systematyczny i całoroczny trening szybkości obniża prawdopodobieństwo kontuzji
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Piotr Maruszewski: “Mój trening jest oparty na szukaniu szybkości przez cały rok”
Zazwyczaj jest tak, że stajesz się znany, wówczas, kiedy coś udowadniasz. Ma to swoją drugą stronę medalu, bo kiedy stajesz...
James Smith o znaczeniu mechaniki i siły
Poniżej zamieszczamy fragmenty wywiadu z właścicielem U of Strength" w USA. James Smith, którego specjalizacją jest trening siłowy i przygotowanie...
