“Szybkość rośnie, jak drzewo”, ale czy w to wierzymy? O cierpliwości w sprincie… 
Dwain Chambers z rekordem świata masters 
Sprinterzy się rodzą, a nie stają się nimi? Wnioski badawcze i implikacje szkoleniowe 
Sydney McLaughlin-Levrone. Co zmieniło się w jej treningu? 
Halowy kalendarz startów 2023/24 dla wszystkich 
Najciekawsze pojedynki tego roku: ![]()
🇨🇭🇳🇱Werro vs Bol (800m) ![]()
🇸🇪🇬🇷 Duplantis vs Karalis (tyczka) ![]()
🇵🇱🇬🇧 Kazimierska vs Hunter-Bell (1500) ![]()
🇧🇷 🇳🇴 Dos Santos vs Warholm (400 ppł)![]()
![]()
I na tym nie koniec 😉 Duplantis nie może potwierdzić na ten moment udziału w Ultimate (lekka kontuzja), ale zobaczymy. Ostatecznych potwierdzeń spodziewamy się we wtorek.![]()
W Budapeszcie na pewno dobrze zapowiadają się też takie starcia jak: ![]()
🇺🇸🇱🇨 Jefferson-Wooden vs Alfred (100m) ![]()
🇺🇸🇺🇸Wooden vs Gabby Thomas (200m)![]()
🇺🇸🇧🇼Rai Benjamin vs B.Kebithashipi (400m)![]()
🇺🇸🇺🇸 Ja'Kobe Tharp vs Cordell Tinch (110 ppł) ![]()
A także: ![]()
🇺🇦🇵🇱 Mahuchikh vs Żodzik (wzwyż) ![]()
🇵🇱🇮🇹Kołodziejski vs Tamberi (wzwyż) ![]()
🇳🇱🇵🇱Visser vs Skrzyszowska (100 ppł) ![]()
🇭🇺🇵🇱Halasz vs Fajdek (młot) ![]()
🇳🇴🇵🇱 Jeagger vs Bukowiecka (400m) ![]()
🇨🇭🇵🇱Joseph vs Szymański (110 ppł) ![]()
...![]()
🇩🇪🇵🇱Weber vs Wegner* (organizatorzy wciąż nie zaktualizowali rankingu). Wg naszych wyliczeń Wegner powinien znaleźć się w top 8 Ultimate. Ostatecznie liczą się jednak też zdrowie i strategia. Wycofali się m.in. Swoboda, Lyles, Jackson... A co zrobi Rai Benjamin? Ma awans na 400m i 400ppł! Wooden 100+200m. ![]()
We wtorek spodziewamy się potwierdzeń. ![]()
![]()
PS Jakieś ciekawe pojedynki pominęliśmy? 😉
Klaudia Kazimierska 💎🇵🇱 To nie koniec po jej zwycięstwie w Brukseli i 3:54.05 NR WL MR 😉 (uczymy się też tych nowych cyferek, bo żadna Polka w historii nie przesunęła granicy na 1500m tak nisko, poniżej 3:55). Już w sobotę pobiegnie na Ultimate (bezpośredni finał 1500m). 18 września w Londynie pobiegnie z kolei w mityngu ATHLOS w Londynie (1 mila z Hunter Bell) ![]()
![]()
Klaudia na pierwszy trening poszła w wieku 11 lat. Startowała mało. W pierwszym roku pojechała na 3 mityngi, rok później na 4, w 2015 roku dopiero wrzuciła większy bieg. Zaczęły się schody do góry i intensywne treningi(na zgrupowaniach 2x dziennie). ![]()
Równo w wieku 21 lat wyjechała do USA. To jak wiele zmieniło się w jej podejściu może oddają słowa: "Wyjeżdżając z Polski, miałam poczucie, że jestem słabsza, mniejsza, gorsza. Odnalazłam się w Eugene doskonale" (wywiad dla Forum Trenera). ![]()
Co zaprowadziło ją za ocean? ![]()
"Trenowanie nie sprawiało mi radości, ani nawet przyjemności. Jeżeli brakuje przyjemności z treningu, to nie można oczekiwać wyników. Nie chciałam trenować (...) ->komentowała dla Wyborczej. ![]()
![]()
Pierwsza duża zmiana? "Trenuje się raz dziennie czyli inaczej niż w Polsce. Druga różnica w Polsce jeździ się na obozy, w USA nie(...). Treningi u nas, a tam? ![]()
"Polski system szkolenia zatrzymał się na latach dwutysięcznych, może nawet wcześniej, na latach 90. Tak ja trenowałam w Polsce. Było to spokojniejsze bieganie, dużo kilometrów. Dużo zmarnowanego czasu. Zgrupowania. Ciężka siłownia. Są to zupełnie inne metody, niż te, z których korzystam teraz. W Polsce teraz też to się zmienia (...) ->komentowała dla Radosława Leniarskiego. ![]()
![]()
Wiele istotnych rzeczy można się dowiedzieć i oglądać ich ewolucję. Mental (zmiana podejścia), Klaudia mówi też o tym, że w USA musi za wszystko płacić sama (ma kontrakt, którym jednak zarządza), dobra pogoda przez cały rok, a nie życie na walizkach itd. Jest też i legendarny trener Schumacher, który mówi o Klaudii: "Nigdy nie widziałem zawodnika, który robi na treningach te rzeczy, co ona". ![]()
![]()
Co ciekawe Klaudia studiowała matematykę analityczną. A więc to studium przypadku staje się jeszcze ciekawsze. Po wczoraj w Brukseli wiadomo, że Polka ma 18 wynik w historii konkurencji (3:54.05). Ta konkurencja jest specyficzna. Słyszał ktoś żeby Chińczycy mieli dobrych zawodników na 1500m? A jest aż 6 Chinek przed Polką w klasyfikacji wszech czasów (to wyniki sprzed 1998 roku).![]()
W tym roku najszybsza Chinka jest na 148 miejscu list światowych! ![]()
![]()
Na mistrzostwach Europy Klaudia była 2 za Hunter Bell, wczoraj Polka długo się za nią trzymała. Jeszcze zobaczymy ich pojedynki w tym sezonie 🙂 I jest okazja na co najmniej jeden rekord Polski (mila lub 1500m). Oby odpoczęła, choć ciekawe jest to, że Klaudia przesunęła szczyt formy na potem (podobnie Kołodziejski czy Wegner). Być może mapa światowej lekkoatletyki wyglądałaby inaczej gdyby środek ciężkości i imprezy główne przenieść na jesień. ![]()
Pamiętacie mistrzostwa świata w 2019 roku ile tam padło rekordów? (to był koniec września). Asafa Powell w połowie września pobiegł 9.82 w Szczecinie, a Wiesiek Maniak 15 października (❗) na żużlu 10.15w/100m. Żaden polski sprinter chyba nie próbował po Maniaku trenować tak długo... To się w głowie nie mieści. Tymczasem większość kończy sezon wtedy, kiedy przygoda się zaczyna... ![]()
Jak wiele dobrego może nas omijać? Klaudia i inni pokazali to dobitnie.
Nie znaleziono kanału o identyfikatorze 1. Przejdź na stronę Wszystkie kanały i wybierz identyfikator istniejącego kanału.
Współprace:
