{"id":1948,"date":"2023-04-02T12:42:10","date_gmt":"2023-04-02T12:42:10","guid":{"rendered":"http:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/?p=1948"},"modified":"2023-04-02T12:42:10","modified_gmt":"2023-04-02T12:42:10","slug":"mastersi-inspiruja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/mastersi-inspiruja\/","title":{"rendered":"Mastersi inspiruj\u0105!"},"content":{"rendered":"

Polacy wygrali klasyfikacj\u0119 medalow\u0105 mistrzostw \u015bwiata masters po raz pierwszy w historii (za nami Niemcy i USA). Pad\u0142y te\u017c \u015bwietne wyniki jak np. 9.87 Ewy Bartosik, kt\u00f3ra w momencie startu mia\u0142a 72 lata w biegu na 60 metr\u00f3w, czy 10,95 Hiroo Tanakiego z Japonii, tak\u017ce na 60 metr\u00f3w. A \u017ceby jeszcze lepiej zrozumie\u0107 warto\u015b\u0107 tych wynik\u00f3w, warto sobie u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce udzia\u0142 w takich zawodach zale\u017cy od zmys\u0142u organizacyjnego i portfela startuj\u0105cych, zupe\u0142nie inaczej, ni\u017c ma to si\u0119 w lekkoatletyce junior\u00f3w lub senior\u00f3w, gdzie wszystko planuj\u0105 i finansuj\u0105 krajowe zwi\u0105zki (w du\u017cym stopniu z pieni\u0119dzy nas wszystkich, bo podatnik\u00f3w). Mastersi to inna liga, skazana na samoorganizacj\u0119, czyst\u0105 pasj\u0119 i wol\u0119 udowodnienia sobie i innym, \u017ce ci\u0105gle mog\u0105. Poni\u017cej spojrzenie na mistrzostwa z perspektywy naszego uczestnictwa w nich w roli zawodnika, kibica i trenera.\u00a0<\/strong><\/p>\n

W Toruniu zadali\u015bmy takie oto pytanie 75-letniemu Marianowi Le\u015bniakowi z Krakowa: “To wiek, czy trening sprawia, \u017ce nie mo\u017cesz by\u0107 lepszy wynikowo”? -“To trening, bo ja w styczniu i lutym nie trenowa\u0142em przez kontuzj\u0119. Brakuje trening\u00f3w”. Marian wyst\u0105pi\u0142 kolejno w biegu crossowym (6 km i srebro w dru\u017cynie), 800 metr\u00f3w (6 miejsce w finale!) i p\u00f3\u0142maratonie. Razem z Andrzejem Macio\u0142em ju\u017c planuj\u0105 wyjazd na nast\u0119pne halowe mistrzostwa \u015bwiata do Korei (2026 rok) i Mistrzostwa Europy na stadionie (21 wrze\u015bnia 2023 roku we W\u0142oszech). W Korei Andrzej ju\u017c startowa\u0142, w 2017 roku. Lot w obie strony z Warszawy wyni\u00f3s\u0142 w\u00f3wczas 2000 z\u0142otych. Z prywatnej kieszeni. S\u0105 jednak mastersi, kt\u00f3rzy uzyskuj\u0105 dofinansowania z miast, od pracodawcy, czy sponsor\u00f3w i startuj\u0105 za darmo. To ju\u017c kwestia tego, kto gdzie i jak si\u0119 zakr\u0119ci. Z naszych wywiad\u00f3w wynika jednak, \u017ce ka\u017cde zawody to prywatna ambicja i “pieni\u0105dze zawsze si\u0119 znajd\u0105 dla chc\u0105cego”. Mastersi z medalowymi szansami nie odpuszcz\u0105 takiej imprezy, cho\u0107 wylot do Korei w 2017 roku sprawi\u0142, \u017ce nasza reprezentacja by\u0142a okrojona o wi\u0119cej, ni\u017c po\u0142ow\u0119. Samolotem i tak lecia\u0142 ka\u017cdy sk\u0105d chcia\u0142 i mieszka\u0142 tam, gdzie zdoby\u0142 namiary. Warto wspomnie\u0107, \u017ce do Torunia z po\u0142udnia Europy wielu masters\u00f3w przyjecha\u0142o samochodami kempingowymi. Kiedy wracali\u015bmy w nocy do hotelu (koszt noclegu 20 z\u0142\/dob\u0119! Warunki 8\/10) mijali\u015bmy campery w kt\u00f3rych nocowali. Jeden z ponad 70-letnich masters\u00f3w noc sp\u0119dzi\u0142 chyba nawet na hali. Kilka razy mijali\u015bmy go twardo \u015bpi\u0105cego na krze\u015ble \ud83d\ude42<\/p>\n

90-letniego Czes\u0142awa Pluszczewskiego spotkali\u015bmy podczas meczu Polska-Albania. Wygl\u0105da\u0142 na 75, startowa\u0142 w rzucie m\u0142otem ustanawiaj\u0105c rekord Polski 20.83 metra! Urodzi\u0142 si\u0119 na Bia\u0142orusi (obecnie to ju\u017c tereny polskie), krytykowa\u0142 polityk\u0119 i generalnie by\u0142 bardzo rozmowny. Zwraca\u0142 uwag\u0119, \u017ce aktywny sportowo by\u0142 przez ca\u0142e \u017cycie i pozosta\u0142 a\u017c do tej pory. Silny i zdrowy! Nie by\u0142o czu\u0107 r\u00f3\u017cnicy wynikaj\u0105cej z wieku. Rozmowa z nim da\u0142a do my\u015blenia! Wiek to nie jest przeszkoda, \u017ceby by\u0107 zdrowym, silnym i startowa\u0107 jak m\u0142odzi. Szczeg\u00f3lnie zapami\u0119tamy jednak wyst\u0119p 54-letniej Australijki, Lenore Lambert, kt\u00f3ra zmaga\u0142a si\u0119 najprawdopodobniej z dysplazj\u0105 stawu biodrowego (lub jak\u0105\u015b kontuzj\u0105 wcze\u015bniej). Lambert wyst\u0105pi\u0142a w pi\u0119cioboju, jednak nie uko\u0144czy\u0142a go z powodu coraz mocniej odczuwalnych dolegliwo\u015bci. Jej pr\u00f3by, \u017ceby odda\u0107 bezpiecznie cho\u0107 jeden skok w dal robi\u0142y jednak wra\u017cenie, szczeg\u00f3lnie, \u017ce wielu ludzi (wi\u0119kszo\u015b\u0107?) cz\u0119sto rezygnuje z jakiejkolwiek regularnej aktywno\u015bci z uwagi na wiek, zdrowie, czy kontuzj\u0119. A tutaj mieli\u015bmy do czynienia z rywalizacj\u0105 na mistrzostwach! Mo\u017cna by\u0142oby du\u017co pisa\u0107 o osobowo\u015bciach tych zawod\u00f3w, ka\u017cdy z pewno\u015bci ma swoj\u0105 indywidualn\u0105 histori\u0119. Nie wszyscy byli zdrowi. Startowali z rozrusznikami serca, jak np. 85-letnia Janina Rosi\u0144ska (przebieg\u0142a 366 maraton\u00f3w), mieli cukrzyc\u0119 typu I lub II, nadci\u015bnienie i inne problemy kardiologiczne. Takim osobom lekarze zalecaj\u0105 co najwy\u017cej rekreacj\u0119, a oni znaj\u0105c swoje mo\u017cliwo\u015bci ryzykowali. Janina Rosi\u0144ska(K85) na przyk\u0142ad niesamowicie rozpocz\u0119\u0142a bieg na 400 metr\u00f3w od sprintu, nie wytrzymuj\u0105c jednak intensywno\u015bci i do mety mog\u0142a ju\u017c tylko naprzemiennie i\u015b\u0107 i biec (i sko\u0144czy\u0142a rywalizacj\u0119 ze z\u0142otem i rekordem Polski Masters 2:52.36!).<\/p>\n

Oni do tych zawod\u00f3w zg\u0142osili si\u0119 sami, na w\u0142asn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 i za swoje pieni\u0105dze (czasami od sponsor\u00f3w), mieli nerwy, \u017ceby przyjecha\u0107, startowa\u0107 i prze\u017cywa\u0107 stres charakterystyczny dla zawod\u00f3w. Nie do wiary, \u017ce by\u0142o ich tak du\u017co! Rywalizowa\u0142o a\u017c 17 zawodnik\u00f3w mi\u0119dzy 80, a 84 rokiem \u017cycia w biegu na 60 metr\u00f3w. Niesamowicie konkurencyjna kategoria, gdzie kilka setnych decydowa\u0142o o awansie. Zwyci\u0119\u017cy\u0142 Brytyjczyk, Allan Long z czasem 9.36! To jest sprint! Nie trucht, nie bieg, a sprint! Nie spos\u00f3b ogl\u0105da\u0107 masters\u00f3w i nie zada\u0107 sobie pytania o wiek, gdzie mo\u017cna przesuwa\u0107 granic\u0119 mo\u017cliwo\u015bci i ci\u0105gle si\u0119 poprawia\u0107. W zale\u017cno\u015bci od do\u015bwiadcze\u0144 wynikowych, trenerskich, czy po rozmowie z mastersami odwa\u017cyliby\u015bmy si\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce przyjmuj\u0105c 10 lat ci\u0105g\u0142ego treningu tak\u0105 granic\u0105 jest wiek 65 lat, co oznacza\u0142oby, \u017ce gdyby kto\u015b zacz\u0105\u0142 trenowa\u0107 sprint w wieku 55 lat, m\u00f3g\u0142by liczy\u0107 na \u017cyci\u00f3wki w wieku 65 lat. A jak postawi\u0107 t\u0105 granic\u0119 dla tych, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 od dzieci\u0144stwa? Wynikowo t\u0105 granic\u0119 na wiek 40 lat przesun\u0105\u0142 Kim Collins i Marlene Ottey u kobiet! Obecnie aspiruje do tego 45-letni Szwed(kraj pochodzenia to Portoryko), Lion Martinez, kt\u00f3ry jest rekordzist\u0105 \u015bwiata masters z czasem 6.88\/60 metr\u00f3w, a w wieku 23 lat biega\u0142 60-k\u0119 w czasie 6.69 sekundy! Wznowi\u0142 treningi w 2017 roku i od nowa wspina si\u0119 na szczyt. 10 lat treningu osi\u0105gnie w 2027 roku. Szczeg\u00f3lnie zapami\u0119tamy te\u017c fina\u0142owy wyst\u0119p 60-letniego Johna Wrigtha na 200 metr\u00f3w, kt\u00f3ry osi\u0105gn\u0105\u0142 czas 24.28 -rekord \u015bwiata masters M60! Brytyjczyk mia\u0142by najprawdopodobniej z\u0142oto w kategorii o 5 lat m\u0142odszej, a w M50 walczy\u0142by w medal. Wright przed 200-k\u0105 mia\u0142 w nogach trzy rundy 400 metr\u00f3w zako\u0144czone czasem 55.65! M\u0142ody b\u00f3g, a ma ponad 60 lat!<\/p>\n

Na koniec warto doda\u0107, \u017ce zawodnicy naszego klubu zdobyli podczas HM\u015a w Toruniu (26 marca-1 kwietnia) a\u017c 5 medali (w tym dwa indywidualnie). Obserwowali\u015bmy zawody w roli kibica, zawodnika i dziennikarza. Wniosk\u00f3w mamy mn\u00f3stwo, ale najwa\u017cniejszy z nich jest taki, \u017ce chce si\u0119 po tych zawodach czego\u015b wi\u0119cej, bardziej, zdrowiej, szybciej itd.! Mastersi inspiruj\u0105, jak g\u0142osi tytu\u0142 tego artyku\u0142u. Z ca\u0142ym szacunkiem dla masters\u00f3w, te zawody powinna obserwowa\u0107 g\u0142owa pa\u0144stwa (w czasie HM\u015a trwa\u0142 mecz Polska-Albania, a obserwowa\u0142 go prezydent). Najwa\u017cniejsi ludzie w kraju swoj\u0105 obecno\u015bci\u0105 zwr\u00f3ciliby uwag\u0119 kreator\u00f3w rzeczywisto\u015bci, a wi\u0119c medi\u00f3w, \u017ce rusza\u0107 si\u0119 mo\u017cna w ka\u017cdym wieku, z korzy\u015bci\u0105 dla siebie i narodowej s\u0142u\u017cby zdrowia. Nast\u0119pna bliska okazja za rok. W marcu 2024 Halowe Mistrzostwa Europy Masters w Toruniu! Nast\u0119pna taka szansa mo\u017ce za 10 lat!<\/p>\n

Zawody dla masters\u00f3w na \u015bwiecie rozgrywane s\u0105 ju\u017c od 25 lat (USA). W Polsce to wiek 35 lat, a World Athletics respektuje 35 lat w randze mistrzostw \u015bwiata. W naszym kraju za organizacj\u0119 zawod\u00f3w odpowiada Polski Zwi\u0105zek Lekkiej Atletyki Masters (www.pzlam.pl)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Polacy wygrali klasyfikacj\u0119 medalow\u0105 mistrzostw \u015bwiata masters po raz pierwszy w historii (za nami Niemcy…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1950,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[],"featured_image_src":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/HMS2026_Torun_hala_fotPrzemyslawSkraba_06.jpg","author_info":{"display_name":"livetest.sprinterzy.com","author_link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/author\/mateusz\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1948"}],"collection":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1948"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1951,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1948\/revisions\/1951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}