{"id":1753,"date":"2022-08-30T21:53:58","date_gmt":"2022-08-30T21:53:58","guid":{"rendered":"http:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/?p=1753"},"modified":"2022-09-01T11:16:02","modified_gmt":"2022-09-01T11:16:02","slug":"mysle-ze-jestem-w-stanie-biegac-49-sekund-sydney-mcglaughlin-jej-zycie-i-trening","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/mysle-ze-jestem-w-stanie-biegac-49-sekund-sydney-mcglaughlin-jej-zycie-i-trening\/","title":{"rendered":"\u201cMy\u015bl\u0119, \u017ce jestem w stanie biega\u0107 49 sekund\u201d. Sydney McGlaughlin, jej \u017cycie i trening\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u201cMy\u015bl\u0119, \u017ce jestem w stanie biega\u0107 49 sekund\u201d -powiedzia\u0142a Sydney McGlaughlin-Levrone w odniesieniu do rekordu \u015bwiata na 400 metr\u00f3w przez p\u0142otki. Jednocze\u015bnie chcia\u0142aby by\u0107 pami\u0119tana ze swojego dwucz\u0142onowego ju\u017c nazwiska. Ameryka\u0144ska supergwiazda zako\u0144czy\u0142a sezon 8 sierpnia. To bardzo wcze\u015bnie, je\u015bli popatrze\u0107 na mo\u017cliwo\u015b\u0107 zarabiania na mityngach w jego dalszej cz\u0119\u015bci. Kim jest lekkoatletka, kt\u00f3ra wprawi\u0142a w os\u0142upienie miliony kibic\u00f3w nad rankiem 22 lipca?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sydney po raz pierwszy spr\u00f3bowa\u0142a lekkoatletyki w wieku 6 lat, kiedy to dla batonika zdecydowa\u0142a si\u0119 przebiec 100 metr\u00f3w na zawodach. W wieku 8 lat jej starty dla dzieci mia\u0142y ju\u017c bardziej regularny charakter. Ostatecznie we wszystkich kategoriach wiekowych posiada a\u017c 9 najlepszych wynik\u00f3w w historii np. 13.34\/100M pp\u0142. w wieku 14 lat. Jej rodzice byli lekkoatletami. Ojciec Willie biega\u0142 45.30 na 400 metr\u00f3w i to na Igrzyskach Olimpijskich, matka natomiast biega\u0142a w szkole \u015bredniej. Jej brat Taylor McGlaughlin jest natomiast wicemistrzem \u015bwiata U-20 z 2016 roku (PB 48.85\/400M pp\u0142). Ciekawostk\u0105 jest, \u017ce Taylor chcia\u0142 jeszcze w 2021 roku przygotowa\u0107 si\u0119 do walki o igrzyska, ale dwukrotna kontuzja przerwa\u0142a jego przygotowania. Geny McGlaughlin maj\u0105 sprintersk\u0105 warto\u015b\u0107, ale Sydney mimo, \u017ce od od kilku lat jest typowana na motor nap\u0119dowy lekkoatletyki, chowa si\u0119 w cie\u0144. \u201cWola\u0142abym bardziej znana ze swojej wiary, ani\u017celi osi\u0105gni\u0119\u0107 i liczby fan\u00f3w\u201d. Sydney chce pozosta\u0107 w cieniu, chce, a mo\u017ce tylko t\u0119skni za przeci\u0119tno\u015bci\u0105, ale jako przeci\u0119tne opisuje te\u017c swoje \u017cycie. Kocha poezj\u0119, interesuje si\u0119 mod\u0105, lubi po treningu wyj\u015b\u0107 na burgera i sp\u0119dza\u0107 czas ze swoim m\u0119\u017cem, by\u0142ym graczem NFL.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLekkoatletyka nie wykorzysta\u0142a potencja\u0142u reklamowego jakim by\u0142 Usain Bolt\u201d-komentowa\u0142 Michael Johnson, a t\u0105 opini\u0119 podziela\u0142 Sebastian Coe. Z racji niesamowitych osi\u0105gni\u0119\u0107, urody i historii jego miejsce najlepiej mog\u0142aby zaj\u0105\u0107 McGlaughlin, ale nie chce. Nie udziela si\u0119 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, cho\u0107 mia\u0142a etap, \u017ce by\u0142o jej tam troch\u0119 wi\u0119cej (cho\u0107by kana\u0142 na youtubie, kt\u00f3ry prowadzi\u0142a wsp\u00f3lnie z obecnym m\u0119\u017cem, kt\u00f3remu w 2021 roku powiedzia\u0142\u0105 \u201ctak\u201d). Kilkana\u015bcie dni po igrzyskach w Tokio (z\u0142oto +rekord \u015bwiata) opublikowa\u0142a nagranie w kt\u00f3rym zanosi si\u0119 \u0142zami z powodu \u201cignorancji jak\u0105 przejawiaj\u0105 ludzie w swoich opiniach\u201d. Trudno zrozumie\u0107 ten film, bior\u0105c pod uwag\u0119 osi\u0105gni\u0119cia, ale wy\u0142ania si\u0119 z niego obraz wra\u017cliwej dziewczyny, kt\u00f3r\u0105 dotyka krytyka. Na jaki temat? By\u0107 mo\u017ce zwi\u0105zany z pochodzeniem i kolorem sk\u00f3ry. \u201cNie mog\u0119 kontrolowa\u0107 jaki kolor ma moja sk\u00f3ra, lub kto naciska przycisk do obserwowania mnie\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To co jednak powinno interesowa\u0107 na poziomie sportowym to jej wyniki i treningi, bo mo\u017cna z tego czerpa\u0107. Co wiemy na temat McGlaughlin opr\u00f3cz tego, \u017ce ma niezwyk\u0142y talent? W 2020 roku korzystaj\u0105c z przerwy zwi\u0105zanej z lockdownem postanowi\u0142a zmieni\u0107 trenera na Boba Kersee-trenera legend\u0119, kt\u00f3ry trenowa\u0142 m.in. rekordzistk\u0119 \u015bwiata, Flo-Jo (10.49\/100M). Co ciekawe w dniu fina\u0142u m\u0105\u017c Flo-Jo co do setnej przewidzia\u0142 wynik Sydney (50,68). Al Joyner bardzo uwa\u017cnie obserwuje treningi Sydney i ma na jej temat bardzo konkretne zdanie, w\u0142\u0105cznie z tym, \u017ce ma ona potencja\u0142 na bieganie poni\u017cej 50 sekund. To, co zapami\u0119tali\u015bmy zwi\u0105zanego z przej\u015bciem Sydney do Boba to ogromne skupienie na szybko\u015bci zwi\u0105zanej z biegami na 60 i 100 metr\u00f3w przez p\u0142otki. Sydney pod okiem Boba po a\u017c 7 latach wr\u00f3ci\u0142a do 100M pp\u0142. i co ciekawe by\u0142o to obiektem krytyki ze strony ich \u015brodowiska. \u201cWiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce bieganie kr\u00f3tkich odcink\u00f3w jest nieproduktywne\u201d-wyja\u015bnia\u0142a Sydney dodaj\u0105c wcze\u015bniej, \u017ce \u201cniekonwencjonalne podej\u015bcie trenera do biegania kr\u00f3tkich odcink\u00f3w z p\u0142otkami wynika\u0142o m.in. z potrzeby budowania wytrzyma\u0142o\u015bci\u201d (wywiad dla NBC z 2021). \u201cSzybko\u015b\u0107 tworzy wytrzyma\u0142o\u015b\u0107\u201d to has\u0142o stworzone w Kanadzie przez Charliego Francisa, ale wci\u0105\u017c jego warto\u015b\u0107 jest wykorzystywana w pracy wielu trener\u00f3w. Sydney kontynuuje: &#8220;Cho\u0107 inni uwa\u017caj\u0105 inaczej, ja widz\u0119 w tym \u017ar\u00f3d\u0142o swojej si\u0142y&#8221;. Pierwszym biegiem po przej\u015bciu do Boba by\u0142o dla Sydney 60 metr\u00f3w przez p\u0142otki na hali. Sydney zaj\u0119\u0142a ostatnie miejsce z czasem 8.56 sekundy. Zamiast poprzesta\u0107 na tym jednym starcie, Bob wci\u0105\u017c k\u0142ad\u0142 nacisk na kr\u00f3tkie p\u0142otki. W 2021 roku McGlaughlin otworzy\u0142a sezon ju\u017c 3 kwietnia i by\u0142 to bieg na 100 metr\u00f3w przez p\u0142otki zako\u0144czony zwyci\u0119stwem z czasem 13.03. Jej 5 kolejnych start\u00f3w tak\u017ce opiera\u0142o si\u0119 na 100M pp\u0142. i zako\u0144czy\u0142o si\u0119 satysfakcjonuj\u0105cym rekordem 12.65 w dniu 9 maja. Dopiero po tej serii bieg\u00f3w Sydney w ko\u0144cu zdecydowa\u0142a si\u0119 pobiec 400 metr\u00f3w przez p\u0142otki. Tamten sezon zako\u0144czy\u0142a ze z\u0142otym medalem i rekordem \u015bwiata 51.46 sekundy (4 sierpnia). Podobnie jak w roku obecnym, kt\u00f3ry tak\u017ce otworzy\u0142a biegiem na 100 metr\u00f3w przez p\u0142otki w dniu 30 kwietnia (12.75), nast\u0119pnie poprawi\u0142a w\u0142asny rekord \u015bwiata i wystartowa\u0142a jeszcze w Budapeszcie, \u017ceby zobaczy\u0107 miasto przysz\u0142ych M\u015a.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co jeszcze wiemy o treningu Sydney? 23-letnia Amerykanka rozpoczyna treningi o 9:30 rano. Jej trening biegowy trwa 2 godziny. Zaraz po nim udaje si\u0119 na si\u0142owni\u0119, gdzie jej trening z ci\u0119\u017carami trwa 1-1.5 godziny. Nast\u0119pnym etapem jej dnia jest oko\u0142o 1.5-godzinna fizjoterapia\/regeneracja. \u201cPotem jem obiad, wracam do zdrowia, a\u017c nadchodzi kolejny trening\u201d. Trenuje 5-6 razy w tygodniu. Do treningu si\u0142y podchodzi identycznie jak w latach 80-tych Flo-Jo, kt\u00f3ra trening si\u0142owy stosowa\u0142a po biegowym. Ta filozofia nie jest niczym nowym. Poza tym jej treningi przeplataj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno d\u0142ugimi, jak i kr\u00f3tkimi odcinkami.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cel na przysz\u0142y sezon to dla Sydney mistrzostwo \u015bwiata w Budapeszcie. To co uda\u0142o si\u0119 dowiedzie\u0107, to, \u017ce wraz z trenerem realnie my\u015bl\u0105 o po\u0142\u0105czeniu 400 i 400M pp\u0142 i to ju\u017c w 2023 roku. \u201cChc\u0119 pr\u00f3bowa\u0107 rzeczy, kt\u00f3re uwa\u017cane s\u0105 za niemo\u017cliwe\u201d -ko\u0144czy rekordzistka \u015bwiata dodaj\u0105c, \u017ce chcia\u0142aby te\u017c biega\u0107 200 metr\u00f3w.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cMy\u015bl\u0119, \u017ce jestem w stanie biega\u0107 49 sekund\u201d -powiedzia\u0142a Sydney McGlaughlin-Levrone w odniesieniu do rekordu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1755,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[],"featured_image_src":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/WhatsApp-Image-2022-08-30-at-20.44.48.jpeg","author_info":{"display_name":"livetest.sprinterzy.com","author_link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/author\/mateusz\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1753"}],"collection":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1753"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1760,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1753\/revisions\/1760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}