{"id":1686,"date":"2022-07-01T08:25:29","date_gmt":"2022-07-01T08:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/?p=1686"},"modified":"2022-07-24T08:53:54","modified_gmt":"2022-07-24T08:53:54","slug":"regularnie-ponizej-11-sekund-najszybsze-kobiety-w-historii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/regularnie-ponizej-11-sekund-najszybsze-kobiety-w-historii\/","title":{"rendered":"Regularnie poni\u017cej 11 sekund. Najszybsze kobiety w historii"},"content":{"rendered":"

132 sprinterki z\u0142ama\u0142y barier\u0119 11 sekund na 100M. W\u015br\u00f3d nich tylko i mo\u017ce a\u017c jedna Polka, Ewa Kasprzyk, kt\u00f3ra jak sama przyzna\u0142a, by\u0142 to szczyt jej mo\u017cliwo\u015bci, szcz\u0119\u015bliwy traf. Polka specjalizowa\u0142a si\u0119 bowiem na dystansie 200 metr\u00f3w. 27 czerwca 1986 roku w Grudzi\u0105dzu zatrzyma\u0142a czas na 10.93 (+1.8 m\/s). Mia\u0142a w\u00f3wczas niespe\u0142na 29 lat. I tak te\u017c jest z najszybszymi obecnie sprinterkami. \u015arednia wieku trzech najszybszych kobiet w tym roku to r\u00f3wne 31 lat. Poni\u017cej przyjrzymy si\u0119 rankingowi sprinterek, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej biega\u0142y poni\u017cej 11 sekund.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Shelly Ann Fraser-Pryce<\/strong> (Jamajka): 70<\/li>\n
  2. Marlene Ottey (Jamajka) 65<\/li>\n
  3. Elaine Thompson-Herah<\/strong>(Jamajka): 54<\/li>\n
  4. Veronica Campbell-Brown (Jamajka): 49<\/li>\n
  5. Marion Jones (USA): 41<\/li>\n
  6. Gwen Torrence (USA): 36<\/li>\n
  7. Carmelita Jeter (USA): 33<\/li>\n
  8. Marie Josee Ta Lou<\/strong> (WKS): 29<\/li>\n
  9. Gail Deavers (USA): 25<\/li>\n
  10. Dina Asher Smith<\/strong> (Wlk. Brytania): 20<\/li>\n
  11. Evelyn Ashford (USA): 19<\/li>\n
  12. Dafne Schippers<\/strong> (Holandia): 19<\/li>\n<\/ol>\n

    Na li\u015bcie nie ma rekordzistki \u015bwiata, Florence Griifth Joyner, kt\u00f3ra trenowa\u0142a bardziej pod dystans 200 metr\u00f3w. Ci\u0119\u017cko obecnie stwierdzi\u0107, kt\u00f3ry jej rekord jest bardziej nieosi\u0105galny. 21.34 na 200M, czy 10.49 na 100… Amerykanka zako\u0144czy\u0142a karier\u0119 w szczycie formy, w tym samym roku 1988 w kt\u00f3rym ustanowi\u0142a wszystkie rekordy \u015bwiata i zdoby\u0142a z\u0142ota olimpijskie. Dla kibic\u00f3w to by\u0142 w\u00f3wczas szok. Pojawi\u0142a si\u0119 nagle i znikn\u0119\u0142a nagle. Mia\u0142a 28 lat i 10 razy uda\u0142o jej si\u0119 z\u0142ama\u0107 barier\u0119 11 sekund. Po raz pierwszy uczyni\u0142a to w 1987 roku uzyskuj\u0105c czas 10.96. O tym jak trenowa\u0142a mo\u017cna przeczyta\u0107\u00a0tutaj.<\/a><\/p>\n

    Obecnie na \u015bwiecie dominuje niespe\u0142na 36-letnia Jamajka, Shelly Ann Fraser-Pryce, kt\u00f3ra wiernie trzyma si\u0119 swojego trenera, Stephena Francisa. Piszemy “wiernie”, bowiem w szczycie formy postanowi\u0142a odej\u015b\u0107 od niego Elaine Thompson, co r\u00f3wnie\u017c by\u0142o szokiem. To na poczet Francisa wchodzi ponad 50 bieg\u00f3w Elaine poni\u017cej 11 sekund. Ciekawym faktem jest, \u017ce top 4 najbardziej regularnych, jak i obecnie najszybszych zawodniczek zajmuj\u0105 Jamajki i to nie trenuj\u0105ce w USA. Jamajka to kraj, gdzie powietrze w oddychaniu jest zupe\u0142nie inne. To dlatego do Polski na 6 dni przylecia\u0142 Yohan Blake. Jak przyzna\u0142 jego trener po przylocie mia\u0142 problemy z oddychaniem, poniewa\u017c musia\u0142 si\u0119 przyzwyczai\u0107 do suchego powietrza. Pobyt w Poznaniu by\u0142 dla niego jednak konieczny, poniewa\u017c planowa\u0142 tournee po mityngach w Europie. Zapytany o klimat na Jamajce trener Blake’a przyzna\u0142, \u017ce cz\u0142owieka na Jamajce od rana oblewa pot i upa\u0142, ale s\u0105 przyzwyczajeni. W Formule 1 opony s\u0105 opatulone kocami grzewczymi do ostatniego momentu przed wy\u015bcigiem. Sprinterzy, kt\u00f3rych nogi mo\u017cna traktowa\u0107 jak opony tak\u017ce lubi\u0105 trenowa\u0107 w cieple, poniewa\u017c maj\u0105 d\u0142ugie czasy przerw i \u017ceby utrzyma\u0107 du\u017ce osi\u0105gi musz\u0105 opracowa\u0107 technik\u0119 zatrzymywania ciep\u0142a. W Polsce standardem jest trenowanie w getrach. Na Jamajce trening polega na szukaniu cienia przez ca\u0142y rok. To Jamajczycy mog\u0105 zawdzi\u0119cza\u0107 jednak m.in. pogodzie tak niesamowite wyniki, jak dysponuj\u0105cy podobnym klimatem Amerykanie. Sprint kocha ciep\u0142o, a w zasadzie regularny upa\u0142. O reszt\u0119 mo\u017cna bowiem zadba\u0107.<\/p>\n

    Wr\u00f3\u0107my do najszybszych sprinterek. W latach 2015-2017 Dafne Schippers by\u0142a w szczycie formy. Pod okiem Rany Reidera 18 razy z\u0142ama\u0142a barier\u0119 11 sekund. Nagle jednak wynik\u0142a zmiana trenera. W\u0142a\u015bnie w 2017 roku. Od tamtego czasu Dafne tylko raz pobieg\u0142a poni\u017cej 11 sekund, a jej aktualna forma oscyluje wok\u00f3\u0142 11.3 sekundy. Z czasem 11.28 zosta\u0142a w\u0142a\u015bnie mistrzyni\u0105 Holandii i by\u0142o to zwyci\u0119stwo o w\u0142os, o 0.01 sek. Dafne ci\u0105gle chce, ale nie mo\u017ce. Wszyscy pami\u0119taj\u0105 przyk\u0142ad cho\u0107by Jeremy Warinera, kt\u00f3ry w szczycie formy nie potrafi\u0142 dogada\u0107 si\u0119 z trenerem. Odszed\u0142, a wraz z tym, jego forma. Niedawno dopiero po d\u0142ugich latach oczekiwania do \u017cyciowej formy zacz\u0119\u0142a wraca\u0107 Gina Luckenkemper, kt\u00f3ra w 2019 roku zdecydowa\u0142a si\u0119 na podobny krok. Mia\u0142o by\u0107 fajnie i szybko, a przysz\u0142y lata frustracji. Zmiany trenera bywaj\u0105 bolesne. Bardzo bolesne. W tym kontek\u015bcie szokiem by\u0142o odej\u015bcie od Francisa Elaine Thompson. Powody poza potrzeb\u0105 zmian nie s\u0105 jasne. Elaine na w\u0142a\u015bnie zako\u0144czonych mistrzostwach Jamajki zaj\u0119\u0142a 3 miejsce i to pod nieobecno\u015b\u0107 Shelly Ann Fraser (broni\u0142a tytu\u0142u z Doha 2019)! Jak wiadomo na M\u015a leci tylko pierwsza tr\u00f3jka (czw\u00f3rka je\u015bli uwzgl\u0119dni\u0107 nominacj\u0119 Shelly), gdyby wi\u0119c okoliczno\u015bci potoczy\u0142y si\u0119 inaczej, Elaine mog\u0142oby zabrakn\u0105\u0107 nawet w Eugene!<\/p>\n

    Na drugim miejscu listy wszech czas\u00f3w Marlene Ottey, kt\u00f3ra w wieku 44 lat pobieg\u0142a 11.09 (+2.0), a w wieku 50 lat 11.67 (+0.9). By\u0142a najd\u0142u\u017cej biegaj\u0105c\u0105 sprinterk\u0105 z topu w historii. M\u0119\u017cczy\u017ani w tym wieku tak\u017ce potrafi\u0105! 9.93 Kima Collina w wieku 40 lat to wynik lepszy punktowo od 10.99 Ottey, kt\u00f3ra z\u0142ama\u0142a 11-k\u0119 maj\u0105c tak\u017ce 40 lat. Ottey zako\u0144czy\u0142a kerier\u0119 w barwach S\u0142owenii \u017cegnaj\u0105c si\u0119 z publiczno\u015bci\u0105 na… Mistrzostwach Europy w Helsinkach.<\/p>\n

    Stan statystyki na:\u00a0 1 lipca 2022\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    132 sprinterki z\u0142ama\u0142y barier\u0119 11 sekund na 100M. W\u015br\u00f3d nich tylko i mo\u017ce a\u017c jedna…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1689,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[],"featured_image_src":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/shelly-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"livetest.sprinterzy.com","author_link":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/author\/mateusz\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686"}],"collection":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1686"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1690,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions\/1690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetest.sprinterzy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}